桑の青汁健康編

意外と怖い、カルシウム不足について管理栄養士の遠井先生が解説をしてくださいました。 日本人は、カルシウム不足！？ 「私は大丈夫」と思っている方。 実は、カルシウムが日本人のどの年齢でも男女ともに不足している栄養素であることをご存知ですか？ カルシウム不足がつづくと、どうなるの？ カルシウム不足によるリスクとは？ カ...

皆さんは毎朝スッキリ出ていますか？ 多くの女性が悩んでいる「便秘」。 何か対策をしたくても何から始めたらいいかわからない、また続けられるのか心配、という方も多いのではないでしょうか。 今回は、管理栄養士の遠井先生が便秘に悩む女性に向けて、手軽に始められる「桑の青汁習慣」についてご紹介してくださいました。 どうして便秘...