突然ですが、皆さんの腸は元気ですか？
今回、体の内側からキレイになりたい女性のお悩みを創輝公式キャラクターのマルベリーちゃんが、管理栄養士の遠井先生へご相談に伺いました。
その様子を覗いてみましょう。
目次
ダイエットで「肌荒れ」や顔に「シワ」が！？
マルベリーちゃん
痩せてきれいになりたいとダイエットを頑張ったら、顔がげっそりして「シワ」や「肌荒れ」が気になるようになってしまったという方が多いようです。
マルベリーちゃん
先生、どうしたらきれいになれますか？
遠井先生
そういったお悩みを抱えている方は、極端に食事量を減らして体重を落とすことに成功しても脂肪ではなく、筋肉が減ってしまったケースですね。
遠井先生
その結果、基礎代謝が落ちてしまい、かえって肌トラブルや見た目の老化に繋がることがあります。
健康的にキレイになるには「体の内側」に目を向けよう！
「腸内フローラ」を整えることがキレイの第一歩
遠井先生
健康的にキレイになりたいのなら、体の内側に目を向けることが重要です。
遠井先生
マルベリーちゃんは、「腸内フローラ」って聞いたことある？
マルベリーちゃん
「腸内フローラ」って、腸内の細菌のことですよね！
遠井先生
その通り！
遠井先生
腸内細菌は主に、善玉菌、悪玉菌、日和見菌という3つに分類されます。
遠井先生
その質や量が理想的なバランスで保たれている状態が大事です。
遠井先生
つまり、腸内フローラを整えることがキレイの第一歩なんです。
「腸内フローラ」を整えるには？
マルベリーちゃん
そうなんですね！
マルベリーちゃん
でも、どうしたら腸内フローラを整えることができるんですか？
遠井先生
まずは、しっかりと食物繊維を摂ることから始めてみましょう。
遠井先生
食物繊維は、腸内環境の改善と密接な繋がりがあります。
桑の青汁で食物繊維を手軽に摂取！
マルベリーちゃん
食物繊維といえば、私、毎日飲んでるものがあるんです。
マルベリーちゃん
それが、『桑の青汁「創輝王」』！
遠井先生
さすがマルベリーちゃん！
遠井先生
この桑の青汁「創輝王」は、一日一杯飲むだけで手軽に食物繊維を摂取できる優れモノなんです。
桑「創輝」の葉には、食物繊維が豊富！
遠井先生
桑の青汁「創輝王」は、ごぼうの約6倍の食物繊維を含む桑「創輝」の葉を使用しています。
遠井先生
さらに、桑の葉の天然特有成分が腸内環境を整える手助けをしてくれます。
マルベリーちゃん
そうなんですね！
マルベリーちゃん
私が大好きな「創輝王」って、すごいんですね！
マルベリーちゃん
私は毎日飲んでいるので快腸です！
甘酒や豆乳に混ぜて美容ドリンクにも！
遠井先生
遠井先生
桑の葉にはミネラルやビタミン類などの栄養素が豊富に含まれているので、健康的にキレイになりたい方にはとてもおすすめです。
マルベリーちゃん
うーん、やっぱり美味しい！
マルベリーちゃん
これなら飽きずに美味しく飲めますね。
桑の青汁を飲むタイミングは？
ダイエット中の方は「食前・食事中」に飲もう！
マルベリーちゃん
ところで先生。
マルベリーちゃん
この桑の青汁は、いつ飲むのがおすすめですか？
マルベリーちゃん
ちなみに私は「ご飯の前」に飲んでいます。
遠井先生
いい質問ですね。
遠井先生
桑の葉の天然特有成分の働きで糖質の吸収を抑えてくれるので、ダイエット中の方には「食前・食事中」に飲むことをおすすめしています。
遠井先生
マルベリーちゃんは、飲むタイミングもばっちりですね！
マルベリーちゃん
よかった～！
体に合うか1週間試してみよう！
マルベリーちゃん
ご飯の前に1杯飲むだけなら、みんなも今日からさっそく始められますね！
マルベリーちゃん
初めての方は、1週間トライアルで試してみるのもいいですね！
遠井先生
そうですね。
遠井先生
まずは、体に合うのか1週間試してみましょう。
遠井先生
ただし、腸内環境は変化しやすいので、一時的に飲むよりも毎日続けていくことが何より大事です。
遠井先生
体の内側からキレイになるためにも、しっかり食物繊維を摂りつつ、適度な運動を心がけましょう。
マルベリーちゃん
はい、先生！
マルベリーちゃん
今日はどうもありがとうございマルベリー！
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マルベリーちゃん
今回ご紹介した桑の青汁「創輝王」が気になる方は、画像下のボタンから定期1週間トライアルをチェックしてみてくださいね♪
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